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            如何減少電子屏幕“傷眼睛”

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            如何減少電子屏幕“傷眼睛”

            2022年10月21日 13:57 來源:解放日報
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              本報記者 任翀

              最近,護眼產品市場熱度升溫。不論是在線學習,還是當下流行的STEAM教育(即科學、技術、工程、藝術、數學等多領域融合的綜合教育)等,往往離不開電子屏幕。怎樣減少電子屏幕對孩子視力的不良影響?護眼產品應運而生。

              護眼產品銷售大增

              “從市場反響看,護眼電視和護眼平板的銷售增幅最明顯?!痹谔K寧易購、國美、永樂等賣場,消費者點名最多的,是具備護眼功能的電視機和平板電腦。

              據上海蘇寧易購大數據,護眼電視的銷售量與去年同期相比,漲幅超過60%;護眼平板環比上個月增長80%以上,同比去年超六成。

              上海蘇寧易購視聽多媒體經營部采銷副總監柳振亞介紹,就電視產品而言,“護眼”不僅是屏幕尺寸大,而且通過硬件優化和軟件升級,減少、規避乃至解決電視屏幕發出的有害藍光、屏幕頻閃等問題。他透露,僅上個周末,蘇寧易購中山公園店就賣出30多臺護眼電視。該店負責電腦、平板電腦等產品采購的劉漢中說,消費者對大屏幕的平板電腦情有獨鐘,“如果是休閑娛樂,輕巧便攜的小屏幕平板很受歡迎;但對那些購買平板電腦用以學習的消費者來說,往往會選大屏幕,至少11英寸?!蓖瑫r,OLED屏幕的產品更受歡迎,因為OLED顯示屏比LCD的光線柔和,不易引發眼睛干澀。

              電視、平板功能各有特點

              打出護眼功能的產品,在技術層面上站得住腳嗎?比較主流電視品牌,可以發現,不同品牌的技術雖有差異,但核心一致——增大屏幕,減少頻閃、藍光。

              創維相關工作人員介紹,就電視行業整體趨勢看,大尺寸電視越來越受歡迎,主流尺寸已達55英寸以上,100英寸的電視也不再稀奇。屏幕尺寸變大后,對顯示效果提出挑戰,需要高素質的清晰度、亮度、對比度、色域等。例如,屏幕的調光方式決定了電視呈現畫面時是否會產生頻閃現象,而頻閃容易引發視疲勞?;诖?,護眼電視大多采用DC調光,從根本上消滅頻閃。

              在減少藍光方面,創維采用光學防藍光。相關電視有一塊防藍光芯片,從根源去除有害藍光的產生;配套的透鏡則讓燈珠光線均勻發散,優化視覺效果。同時,護眼電視的內置系統能自動跟蹤輸入信號強弱,調控背光燈亮度,防止畫面因光線過亮而刺眼。海信相關工作人員介紹,旗下激光電視的護眼功能最受認可,因為激光電視與OLED或LCD屏幕的電視不一樣,靠反射光成像,天然無頻閃,對眼睛沒有直射刺激。

              在平板電腦市場,“護眼”功能同樣體現在顯示方式上,并出現了專門針對在線教育的“類紙屏”產品,包括京東方小課屏、希沃學習機等。

              從產品參數看,“類紙屏”平板電腦有幾個共性:屏幕大——最大的超過了21英寸;采用漫反射屏——與kindle的屏幕相類似,光線柔和;具有AI智能調光功能,能根據環境條件,自動調整亮度、色溫等,模擬紙張在不同環境色溫和亮度時的觀感;內置使用時長提醒、亮度提醒等護眼監測技術,指導消費者,尤其是小消費者科學、合理使用屏幕;內置與學習相關的內容。

              “‘類紙屏’不是最新的技術,只是在學習場景中根據消費特點進行了優化?!本〇|方相關人員介紹,人眼觀看“類紙屏”感覺更舒適,不易引起視疲勞,因為一塊合格的“類紙屏”具備低藍光、無頻閃、防眩光、智能感光等功能。

              資深3C市場研究員唐洶說:“在技術層面,消費者最應關注護眼電視、平板電腦的顯示方式。至于其他功能,普通電視或平板電腦均可實現?!?/p>

              勿過度依賴護眼功能

              從實驗數據看,不少技術確實有助于保護視力,但眼科醫生指出,不能過度依賴護眼功能。

              上海市兒童醫院眼科主治醫師許凱說,隨著電子技術的發展,人們的學習和工作越來越依賴于視覺顯示終端(VDT),以視疲勞和干眼為主要癥狀的VDT綜合征在臨床中愈發常見。所以,低藍光、無頻閃為特點的“類紙屏”很受關注。但有研究顯示,隨機先后觀看“類紙屏”及電視屏幕的視頻30分鐘后,兩種屏幕均引起受檢者的瞬目頻率增加,只是觀看電視屏比觀看“類紙屏”更容易引起視疲勞。所以,“類紙屏”不能完全解決視疲勞等問題,消費者不能以為用了“類紙屏”后,就可長時間觀看視頻。而且,“類紙屏”產品距離眼部更近,看近的水平外隱斜度數更大。

              他還提醒,手機、平板電腦等電子產品內置的護眼模式也有局限性,往往通過不同的屏幕顯示方式來減少藍光,包括降低屏幕亮度(根據周圍環境照明調節屏幕亮度)、降低顯示器色溫、反轉屏幕色彩模式(將白底黑字的亮模式轉變為黑底白字的暗模式),降低文本/背景亮度對比、改變文字/背景的顏色等。它們雖然能減少藍光,但藍光的傷害取決于劑量,低強度的長期輻射與高強度的短期輻射造成的傷害等效。所以,不建議長時間盯著電子屏幕。

              針對需要進行線上學習的人群,許凱建議每天盡量保證2小時以上的戶外活動,并保持正確的讀寫姿勢,看書、寫作業或使用電子屏幕20分鐘后,抬頭遠眺20英尺(6米)外20秒以上,讓眼睛得到充分的休息。

            【編輯:劉陽禾】
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